Gizamimi

32歳神戸人。都内在住都内勤務 大手DX企業の社会人9年目リーマンです note365…

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32歳神戸人。都内在住都内勤務 大手DX企業の社会人9年目リーマンです note365日毎日投稿継続中！！ 今日も最高の1日にしやす！！💪 YouTubeやってます。 https://youtube.com/channel/UC94EwPgpx_snzB9M0eVBxNQ

  • 筋トレ

    日頃の筋トレ記録。 anytime fitnessesと社内ジムに週3-4で通っています。 BIG 3毎に部位を3分割して、BIG 3 500kgの目標達成に向けて日々のトレーニングに励んでいます。

  • 日経新聞要約&所感

    日頃の日経新聞の気になった記事をピックアップして、その要約と所感をまとめています。

  • 本、セミナーの要約&所感

    気になった本や参加したセミナーの要約&所感をまとめています

  • 旅行

    旅行関連をまとめています。

  • 目標設定

    2024年の目標等

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自己紹介します

改めまして、Gizamimi（31）です。 もうかれこれ1年くらい継続してnoteを書いてきたのですが、そういえば自己紹介をしていなかったなということに気付いて、改めてではありますが、私Gizamimiについて自己紹介をしてみたいと思います。 少し長いですが、最後までお付き合い頂けると嬉しいです。 経歴1992.7　神戸生まれ 2016.3　関西学院大学　商学部　卒業 2016.4 大手DX企業に就職 　　　 　現在に至る 大学までは地元神戸で生まれ育ち、生粋の神戸人

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    • anytime＠木場　肩等

      レッグプレス　80kg 10の6 サイドレイズ　10kg 10の10 ブリーチャカール　30kg 20の3 ラン18分

      Gizamimi

      • anytime＠木場　DL

        DL 100kg 10の3 130kg 8の1 140kg 6の1 ベントオーバーロー　60kg 10の3 ラットプルダウン　61kg 10の1 11の1 68kg 10の1 ラン18分

        Gizamimi

        • anytime@木場　BP

          BP 107.5kg 4の1 5の1 3の1 ナローBP 60kg 10の2 8の1 オーバーヘッドエクステンション　 21.25kg 11の3 アームカール　40kg 10の1 11の2 インクラインプレス　40kg 10の2 8の1

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        マガジン

        • 筋トレ
          106本
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          151本
        • 本、セミナーの要約&所感
          15本
        • 旅行
          27本
        • 目標設定
          11本
        • 不動産投資（都内中古ワンルームマンション）
          10本

        記事

          2024/09/20の日経新聞を読んで

          不動産経済研究所（東京・新宿）が19日発表した8月の首都圏（東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県）の新築マンションの発売戸数は前年同月比50%減の728戸だった。減少は5カ月連続で8月としては過去最低だ。記事を要約すると共に所感を述べたい。 建築コストが上がる中、採算が見込めるホテルなどが用地取得を優位に進めており、マンション供給は低水準が続く。 8月の供給は1973年の統計開始以来、最低だ。 供給数の減少は販売価格の上昇を招く。 8月の東京23区の平均販売価格は前年比6

          Gizamimi

          2024/09/20の日経新聞を読んで

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          2024/09/19の日経新聞を読んで

          レバノンの親イラン民兵組織ヒズボラの戦闘員らのポケットベルが17日に一斉爆発した事件では、イスラエル側が端末の製造・流通過程で爆発物を組み込み、通信によって遠隔操作した可能性が指摘されている。情報端末のサプライチェーンへの侵入が安全保障上のリスクとして浮上してきた。記事を要約すると共に所感を述べたい。 爆発の瞬間をとらえたカメラの映像からは、ポケベルを手にした人物の手元から破片が飛び散る様子が確認できる。 米欧メディアは爆発したポケベルの製造元は台湾のメーカーで、レバノン

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          2024/09/19の日経新聞を読んで

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          社内ジム　SQ

          SQ 95kg 10の2 　　140kg 2の1 125kg 5の3 カーフレイズ　65kg 20の3 レッグプレス　120kg 10の1 160kg 10の3 スタンディングプレス　35kg 10の4 サイドレイズ　10kg 10の5

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          社内ジム　SQ

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          2024/09/18の日経新聞を読んで

          地価上昇が広がっている。国土交通省が17日公表した2024年の基準地価で、地方圏の全用途の平均が地方4大都市を除いても前年から0.2%上昇し、32年ぶりのプラスになった。訪日外国人客を中心とした観光需要の高まりや、半導体の工場新設などが起点となり、地価上昇が各地に波及している。記事を要約すると共に所感を述べたい。 7月1日時点の地価動向を調べた。地方圏のうち、札幌市、仙台市、広島市、福岡市（地方4市）を除いた「その他」の地域の全用途平均の前年比上昇率が、1992年以来となる

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          2024/09/18の日経新聞を読んで

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          2024/09/17の日経新聞を読んで

          真田広之さんが主演したドラマ「SHOGUN　将軍」が米エミー賞で計18冠の快挙となった。日本の戦国時代を描いた歴史ものが同賞を受賞するのは珍しい。スタッフやキャストに日本人が多く参加した作品が注目された背景には、米社会で多様なコンテンツを求める流れが強まっていることがある。記事を要約すると共に所感を述べたい。 「SHOGUN」は真田さん演じる武将・吉井虎永が敵対する大老たちと戦いながら天下を目指すストーリーだ。 日本に漂着した英国人航海士やその通訳を務めるキリシタン女性な

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          2024/09/17の日経新聞を読んで

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          anytime＠木場　BP

          BP 107.5kg 5の1 　　　　　　4の2 ナローBP 60kg 10の2 9の1 オーバーヘッドエクステンション21.2kg 10の3 ダンベルフライ　12kg 10の2 11の1 アームカール　40kg 9の3 ラン　12分

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          anytime＠木場　BP

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          anytime@目黒　DL合トレ

          ラットプルダウン　75kg 10の3 85kg 5の1 DL 100kg 10の2 素手 120kg 6の1 ベントオーバーロー　50kg 20の2 25の1 サイドレイズ　10kg 10の5

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          anytime@目黒　DL合トレ

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          anytime＠木場　SQ

          SQ 90kg 10の1 140kg 2の1 125kg 5の3 95kg 10の1 レッグプレス　130kg 10の2 150kg 10の1

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          anytime＠木場　SQ

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          2024/09/13の日経新聞を読んで

          防衛装備品の移転を巡り、初代国家安全保障局長の谷内正太郎氏ら元政府高官の有志が提言をまとめた。特定の用途に装備を使う場合のみ輸出を認める「5類型」の制限を早急に撤廃すべきだと提起した。制限撤廃は防衛装備品の輸出の原則全面解禁につながる。記事を要約すると共に所感を述べたい。 折木良一元統合幕僚長や黒江哲郎、島田和久両元防衛次官、宮川真喜雄元国家安保局参与らも提言に加わった。 防衛装備移転三原則に基づき輸出する場合でも、対象とする用途は「救難」「輸送」「警戒」「監視」「掃海」

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          2024/09/13の日経新聞を読んで

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          世田谷区の新築戸建に住みたい

          タイトルの通り、私の目標である。 そしてこの目標を達成すべく、住宅メーカーは ダイワハウス セキスイハイム パナソニックホームズ の3社に絞った。 セキスイハイムとパナソニックホームズは店長クラスの営業マンを紹介してもらい、週末にオンライン面談を入れた。 夢に向けて、一歩を踏み出したい。

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          世田谷区の新築戸建に住みたい

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          2024/09/11の日経新聞を読んで

          米アップルが出遅れた生成AIサービスで巻き返しに動く。9日、「iPhone16」に独自の生成AI機能を搭載し、米国を皮切りに世界各国に順次導入すると発表した。経営の大黒柱のスマートフォン市場の成長は鈍化し、AI機能の優劣が成長を左右する。生成AIのアプリ経済圏を構築し挽回を狙う。記事を要約すると共に所感を述べたい。 9月20日に発売するiPhone16の全4機種に独自生成AI「Apple Intelligence」を搭載する。 iPhone内のメールや写真などのデータを分

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          2024/09/11の日経新聞を読んで

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          社内ジム　BP

          BP 107.5kg 5の2 4の1 ナローBP 65kg 10の3 インクラインプレス　40kg 10の2 45kg 8の1 プレスダウン　35kg 11の3 腕引き　20kg 7の3 アームカール固定　30kg 15の1 35kg 11の2 ブリーチャカール　14kg 10の2

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          社内ジム　BP

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