朝活40回目記念。改めて感じたことや学んだこと
こんにちは
この朝活も参加をしてからついに40回目となった。
ちなみに参加している朝活はこれである。
もし、覗いてみて楽しそう！と感じたらぜひ参加してみてほしい。
価値観の質問ワーク
価値観の質問に関してはこのブログでも取り上げている。
ここでは質問があり、それに対して自分の言葉で答えていくというものだ。
以降は私が答えていった質問リストをまとめていく。
現在自分はどのような望まない結果を出しているだろうか。
生み出しているパラダイム（自然の摂理）はどのような感じだろうか。
どのようなパラダイムがより良い結果を生み出すのか。
あなたにとっての読んだ本・見た映画・ドラマ等一番好きな作品をあげる。
なぜそれがすきなのかを書く。
貴方はなぜ今の会社or今の学校に入ったのか。
これまでにあった人でもう一度会いたいという人は誰か？
一番好きな言葉は？
これまでに読んだ一番好きな本は？
人生における自分の重要な役割とは？
最も重要な生涯目標は？？
現在どのような自分の望む結果がついているか
肉体面において現在どのようなことを望んでいるのだろうか。
肉体面において現在の満足度はどのくらいのものだろうか。
肉体的ニーズ・能力
このような質問に答えていった。
正直言って、自分の今までの人生を振り返るのは嫌な面とも向き合わなければならないのでとても大変な作業だ。
しかし、この価値観のワークでは質問に答えるだけで自分の人生においてのニーズを知ることが出来る。
これらの質問に対して私はこのように答えていた。（上の質問の順に書いていく）
現在自分はどのような望まない結果を出しているだろうか。
noteを流し見してしまう。寝不足、インターネットの流し見、無駄なことを嫌ってしまうこと。読書のない暮らし。本を読むなといわれたら死ぬ。
生み出しているパラダイム（自然の摂理）はどのような感じだろうか。
環境、ネットがアクセスできてしまう（仕方ないことだけれど意識して阻止していくしかない。）効率重視の自分の信条。夜のなかたるみ。
どのようなパラダイムがより良い結果を生み出すのか。
スマホを見るとき、スクリーンタイムを見る。パソコンの時も特定のページの閲覧制限をかける。仕事中もすべてのサイト（勉強以外）のサイトの閲覧制限をかける。
あなたにとっての読んだ本・見た映画・ドラマ等一番好きな作品をあげる。なぜそれがすきなのかを書く。
本：誰かのための物語
高校2年生の時に初めて出会った本。そして大学4年生の時に単行本として変わった形で再会した。
二人の高校生が主人公。
女の子が私と似ているから。
頑張らない戦略
童話のようなかんじでとっつきやすかったから。習慣としてやりやすい。すでにやっている習慣もある。
貴方はなぜ今の会社or今の学校に入ったのか。
語学も充実しているし、留学にも力を入れていた。何しろ契機となったのが自分が学びたい英文学があり、他の学部の授業も履修することが出来て幅広い教養を身に着けることが出来そうだと考えたため。
これまでにあった人でもう一度会いたいという人は誰か？
中学校の担任の先生。自分自身を変えてくれたきっかけになったから。
一番好きな言葉は？
不言実行、
これまでに読んだ一番好きな本は？
頑張らない戦略：自分の生活に役立ちそうだと感じたから。
人生における自分の重要な役割とは？
知識をため込むこと
最も重要な生涯目標は？？
良い生活を送る
知識を得て、色々な人に伝える。
現在どのような自分の望む結果がついているか
毎日英検の対策をしていること
肉体面において現在どのようなことを望んでいるのだろうか。
沢山の知識のため込み
肉体面において現在の満足度はどのくらいのものだろうか。
50点まだまだだと自覚しているから
肉体的ニーズ・能力
知識欲
価値観のワークを振り返ってみると、やはり自分の学んでる英語がルーツとなっていることが多い。そして知識の取り入れ等も二の次に多い。
質問を通じて自分が見えてくる感じがして面白かった。
終わりに
今回の朝活は主に価値観のワークが中心となった。
予定を立てる以外にも自分の人生の目標を決めることで張り合いが出てくるだろう。
それでは
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