うつ病日記 2021/2/3

朝から何かをする気力がなくて、ずっと横になってた。
食欲もなくて、朝ごはんも昼ごはんも食べなかった。ずっと寝てた。

夜ごはんはお肉祭りだった。
さすがにお腹が空いてて、ちょっと食べ過ぎた。お腹いっぱいじゃ。

食べたあと、寝室で横になって考えてた。
頭の中の自分を、脳みそじゃなくて心の方に移動させたら、少し脳みそが楽になるんじゃないかと思った。

やってみた。

だめだった。
自分の、「死ね！死ね！」って声が心にダイレクトに聞こえて、あっという間に死にたくてたまらなくなった。苦しかった。

死にたくてしょうがなかった。
父に、私が頭の中の声の正体に気づいた時に言った「もう死ななくて良いんだ」って言葉にすごく安心したって言われて、申し訳なくなった。
安心してくれたのに、また心配をかけてごめんね。

死にたいけど死ねないから余計につらい。苦しい。しにたい。しにたい。しにたい。
終わりにしたい。終わりにさせて欲しい。ころしてほしい。だれかころして。ころして。ころして。