うつ病日記 2020/11/3

今日もとくに何もしなかった。
母が朝から頭が痛くて家にいたから、ちょっと安心してた。頭痛は心配だったけど。

昼過ぎに気持ちがソワソワして死にたいって思ってしまって、頓服飲もうとしたら、頓服の薬が切れててショックだった。薬が無いとキツいから明日にでも取りに行かなきゃ。
今日はとりあえず音楽を聞いたりしてなんとかやり過ごした。ボーッとしてると、すぐ自殺のこととかを考えちゃうから、考えのスキマを埋めないといけないんだなと思った。

夜は録画してたほん怖を見た。今晩はココスに行く予定だったんだけど、母が微熱を出したからケンタくん (ケンタッキー) になった。

私は母がいなくなったら生きていけないかもしれない。何もできなくなると思う。
それなのにずーっと甘えてる自分が嫌で、でも甘えられなくなる時を思うと悲しくて辛い。苦しい。

ほん怖の後に「おげんさんといっしょ」を見た。楽しくて久しぶりにテンションが上がった。面白かった。

毎日毎日なんとか生きて日々をやり過ごしてるけど、いつか限界がきちゃうんじゃないかと思う。こわいな。