うつ病日記 2021/1/1

あけおめ。

今日は疲れて一日中横になってた。
午後はリビングからIPPONグランプリを見てる音がしてた。
楽しめていいなと思った。

夕ご飯前に、急に死にたくなった。
父がたまたま来てくれたから、すぐに頓服を飲めた。
久々に死にたくなる感じだったね。
外にも出られないし、包丁もどこにあるか分からないし、どうしようかと思った。
ベランダの柵を越えて下に降りれば外に出られるなと考えた。

父が、「いつも気にかけてるよ」って言った。
嬉しいけど、申し訳ない。

家族6人で手を繋いで輪っかになっているイメージがある。でも、私だけ重くてすごく沈んでて、父と母が、離れないように必死に手を繋いでくれている。
私が手を離していなくなれば、父と母は楽になるのにな。
しにたいな。

また父と母が、交代で面倒を見てくれた。
母は優しく手を握って、お腹をトントンしながら話してくれた。
柔らかくて温かい手だった。

父はずっとトントンしてくれてた。話も聞いてくれた。
私がこれ言ったら入院になっちゃうかなって前置きして、ベランダから外に出る作戦を話したら、「入院は嫌だ」って言ってくれた。

入院しないで生きていけるのかな。死なないかな。

「明日死ぬかも」っていう気持ちが、玄関のドアにチェーンと鍵が付いたことで無くなっていたんだけど、また戻ってきちゃった。
怖いね。死んじゃうかも。