うつ病日記 2021/1/9

死ねなかった。

包丁を探したけど、見つからなくて、午前3時くらいに諦めて寝た。

首吊りとか、失血させて死ぬとかも考えたけど、家にいてみんなが思い出しちゃうとダメだなと思った。ので、やめることにした。

そのまま夜まで普通に過ごした。
夜ごはんは昨日のシチューの残りとお稲荷さん。美味しかったけど、謎の組み合わせだね。

夜に母と寝室で話した。
包丁を探して、今日の朝には死んでるはずだったって言った。
死ぬって決めた時は気持ちが落ち着いてたのに、死ねないってなったら「死にたい」と「生きたい」がぶつかり始めて苦しいって話した。

母は「生きててくれて嬉しいよ」「幸せで良いんだよ」「嬉しくて良いんだよ」「楽しくて良いんだよ」って言ってくれた。
ありがとう。

父とも3人で話した。
入院した方がいいのか。
もし包丁を見つけてたら死んじゃってたし、いつかやるかも、死んじゃうかもっていう不安が大きいから、入院した方がいいのかなって。
不安を少しでも取り除けるように、少しでも私の病気が良くなるように、気持ちが楽になるように。

とにかく、明日カウンセリングだから、先生に相談してみようと思う。
できれば入院したくないけど、入院しないと本当に危ないんだってことが分かった。

私が包丁を探そうとしなければ大丈夫？でも、死ぬって決めて探しちゃったからな。

入院したくないな。なんとかならないかな。
死にたい。これを「生きたい」に裏返さないといけない。難しい。

とにかく明日だ。明日、相談してみよう。