うつ病日記 2021/2/2

節分だった。別に何もしなかったけど。

朝起きて、何もしないで昼になった。
何かしていたかもだけど、生産的なことは何もしてなかったと思う。

昼ごはん、モッチッチの塩焼きそばを食べて、ちょっと寝た。
夕方に妹とゲームをした。その間は何も考えずに済んだ。

夜ごはん、姉が仕事の帰りに買ってきてくれた。うどんだった。

食べたあと落ち込んだ。死んじゃいたい、楽になりたいと思った。
大切にできなかった過去の自分たちが、「大切にしてくれなかったくせに幸せになろうとするな」って言った。つらかったねって慰めようとしたら、やめろ！うるさい！と言われてしまった。許してくれなかった。
やっぱり、自分を大切にできなかった私は死ぬべきなんだろうなと思った。本当にダメなやつなんだなと、許されなくて当然だと思った。

どうしたらいいか分からない。死ななきゃいけないのに、もう死ぬ手段がない。でも生きられない。
諦めて生きるしかないのかな。くるしい。生きるのはくるしいよ。助けて欲しい。やっぱり私はダメなやつだ。くそ。

死ねたら良いのに。あ〜、またそうやって逃げようとする。だめなやつ。だめなやつ。
しね、しね、しね、しね、しね、しね、しね、しね、しね