うつ病日記 2021/1/6

昨日から眠れなかった。
午前3時過ぎに布団に入ったんだけど、浅い眠りになるたびに目が覚めちゃう感じで、最悪だった。
結局朝7時に睡眠導入剤を飲んで、やっと眠れた。

夕方に起きた。昼にも何回か起きたんだけど、昼ごはんは食べなかった。
特に何かする気力もなくて、寝っ転がってた。

夕ご飯、昨日のロールキャベツの残り。
よく味がしみてて美味しかった。

今日は楽しいテレビも一緒に見た。イントロドンのやつ。
面白かったけど、そのあとちょっと気分が落ち込んだ。

父の部屋で休んでたら、父が仕事のことで「悩む〜」って言いながら、犬のおまわりさんのリズムで、「悩んでしまって ワンワンワワーン」ってボソッと歌ったから、ちょっと笑ってしまった。

あと、父の股引きのお尻のところ、穴が空いてるよって教えたら、「こういうデザインなんだよ」って。
そんなわけないでしょ。笑

今日も母に玄関の鍵のナンバーを教えてって言ったけど、もちろん断られてしまった。
ちぇ。