うつ病日記 2020/11/10

何もやる気力が無くて、ずっと寝てボーッとしてた。

昨日は結局夜中の2時〜3時くらいには眠れた。思ってたより早く寝られたのは良かった。

夜ごはん食べたあとも気力が無くてボーッとしてたんだけど、だんだん辛くなってきて困った。
姉が隣の部屋で教会の中継ビデオを見てて、その音が寝室まで聞こえてきてて辛かった。
「お母様のために頑張りましょう！！！」みたいなやつ。(今は教祖は亡くなり、その妻が教会の指揮をとる形になっている。お母様とは、その教祖の妻を指す。)

宗教のために頑張るなんて、私は死なないようにしてるだけで精一杯なのになあと思ったら涙がドバーッと出てきた。
そっか、死なないように、自殺しちゃわないように気持ちをずっと張ってたんだなと気づいた。

シクシクしてたら父が来て肩をさすってくれた。心配かけて申し訳ない。

そのあと母と風呂に入って、アイスを食べた。みんなで食べた。美味しかった。

母と寝室で横になってて、何かタメになる話をしてって言ったら、とししゅんの話をされた。
生前助けた蜘蛛の糸に地獄で助けられるけど、下から登ってきた人たちを見捨てたから、結局地獄に戻されたって話。
その後母が「もう寝る〜」って言うから、おやすみって部屋を出ようとしたら「寝るまで一緒にいてよ〜」って言われて、甘えられてるみたいで嬉しかった。
トントンしてあげた。

晩御飯のとき私は何もしなかったんだけど、普通に準備できてたから、あれ私別に必要なくない？と思った。

相変わらず死にたい消えたいの毎日だけど、父や母に生かされてるところもあるな〜と感じた。助かってる。ありがたい。