うつ病日記 2020/11/4

今日も母は休みだった。

午前中はずっと寝てて、昼ごはんを食べた後に、バナナちゃんの植え替えの準備をした。母と一緒にやった。日の光が暖かかった。

私は何もできないな〜と思う。無くなった頓服を父に代理で取りに行ってもらったり、バナナちゃんの植え替えだったり、入浴や歯磨きも母と一緒じゃないとできないし。
私なにしてるんだろ。自分じゃ何もできない。自信がない。惨めだ。
友達は大学生活を楽しんだり、就職してお金を稼いだりしてるのに。人と比べちゃって悲しくなる。虚しい。

次のカウンセリングまで10日以上ある。長いな。大丈夫かな。気持ちがもつかな。

辛い。ずっと母にいてほしい。情けない。甘えてる。最悪。最低。もうどうしたらいいかわからない。死にたい。消えたい。いなくなりたい。恥ずかしい。見ないでほしい。
みんなと同じが良かった。病気にならなくて会社でちゃんと働けてお金を稼いで好きなことをして家にお金を入れて。

生きづらい。生きるのが難しい。難しい。できない。死にたい。