自己肯定感を高める自分へ#252

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える
・自分の事をもっと好きになる

今日の調子は割と良いです。
昨日はバドミントンをやってたくさん寝たので元気になってきました。
今日も予定はないので休む日にしたいです。

午前中は食材の買い出しにいきました。
お昼ご飯を食べて昼寝をしました。
おやつを少し食べて軽く仮眠をしました。
夕飯を食べてゆっくりするという休む1日にしました。
たまにはしっかり休むのも大切です。
明日からの労働人生も乗り越えていけたらと思います。

全てに感謝しながら終わります。
また明日
ありがとうございました😊