自己肯定感を高める自分へ#175

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える
・自分の事をもっと好きになる

今日の調子は割と良いです。
昨日はバドミントンもして運動もしました。
朝起きて二度寝をせずに起きたのでスッキリしています。

今日は最近あまり出来ていなかった部屋の掃除をしました。
やはり綺麗な部屋は気分が良いです。

掃除をした後にショッピングモールにいって買い物デートをしてきました。
最近2人でお買い物に行ってなかったので楽しめました。
広い店だとたくさん歩いて運動にもなってさらに良きです。

今日は午前中から活動して充実した1日を過ごせました。
休日リフレッシュ出来たので、明日からの労働人生も乗り越えられそうです。
一緒に活動してくれた彼女には感謝しかないです。

今日も来ました自分を好きになるタイムです。
自分の好きなところは、素直なところです。
自分の感じたことや思ったことは素直な伝えるところが好きです。
最近はちゃんと相手にも伝える努力も出来ているのがブラボーなところです。

全てに感謝しながら終わります。
また明日
ありがとうございました😊