自己肯定感を高める自分へ#209

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える
・自分の事をもっと好きになる

今日の調子は割と良いです。
今週も無事に労働人生を乗り越えることが出来ました。
休日はバドミントンの予定があるのでリフレッシュ出来ればと思います。

今日は1ヶ月ぶりに会社のバドミントンサークルへ参加しました。
皆コツコツ継続して活動していてブラボーです。
最近は課題が見つかった時に基礎練をやるために参加しています。
それ以外は、強度をあげるために別のクラブに参加して課題を見つけるようにしています。

バドミントン仲間にも入籍することを伝えることも出来ました。
良いタイミングで行けたと思います。
新しいフットワークを意識して打っていたら、左膝に負荷がかかったのか少し違和感があります。
寝て起きて治っていて欲しいです。

全てに感謝しながら終わります。
また明日
ありがとうございました😊