鬱になってから、通院しているが、遂に薬が変わった。 今まで飲んでいた薬が合わなくなって、体調悪化。 常に微熱だったし、体もだるくて重かった。 足は動かないし、仕事も先月は何回も休んだ。 お陰で働き方改革の有休消化は達成してた。全く嬉しくないけどね。 変更後の薬は凄かった。 体に合っていたのか、全く今までの体調不良は消えた。 お陰でこの休日は動きたいように動けている。 今まで土日でも動けず寝たままの生活だった。 少しずつ鬱が良くなるといいななんて思いながら、
日曜日の午後からの憂鬱感、ハンパないんですけど サザエさんとかを見て日曜日が終わるとかそういう状況じゃない もう最近は日曜日の午後から具合が悪い 会社行きたくねぇなという気持ちで胸いっぱい胃もいっぱいゲロ吐きそう 特に今週はひどい 平日の仕事の時からずっと体調が悪くて、 医者に行ってもやっぱりなんか体調が良くない 基本的に体が重くて動けなくてこの土日はずっとベッドに寝たきり 動けるようになるのは午後から 休み無駄にしたなって毎回すぎるたびに思う 休日だから
私は昔から「管理」することが好きだった 今も変わらず 仕事関係についても、私生活面においても、スケジュール帳の記載にスマホのカレンダー機能等を利用して管理している 特に仕事面は細かい 会議や相手方と約束している時間の管理はもちろん、今日自分が何をすべきなのか、いつまでにこの仕事は終わらせないといけないのかを管理している 失敗したら迷惑もかけるし自己管理のなっていない人間だと思われるのも嫌だから 学生時代のテスト期間とかそう TO DOリストとか作っていたし、
うつ病と診断される前、会社からの帰り道。 自然と涙が溢れることが多々あった。 最初は「疲れているのか」と思っていた。 帰宅しても、ご飯を食べていても、お風呂に入っていても、寝ようとしても、 涙が止まらなかった。 そんなことが何回もあった。 泣きながら眠って、朝起きたら枕がビチョビチョ。涙の海。 「今日も仕事かぁ、行きたくないなぁ」 なんて思いながら起きてるのかもわからないような状態で出勤していた。 自律神経失調症発症後、カイロプラクティックに通いはじめた。
私はうつ病です。現在も治療をしつつ、仕事をしてます。 入社後、会社内の人間関係や、職場環境に苦しめられ、 自律神経失調症を発症、一時的な回復を見せるが、即体調不良。 そんな自分をケアすることも出来ず、自分の体に鞭を打って仕事をしました。 人間関係・職場環境のせいで、 「休みたい」「体調が優れません」「もう限界です」 SOSを自分から発信することができなかった。 上司は言います。 『何でも言ってね』 その言葉が信用ならなかったのです。 小さい頃の閉鎖的社会の
