【学生も社会人も】たまにはととのえよう、心と身体 サウナへいこう #2
みなさま、こんにちは。岡田です。1週間おもいっきり仕事やプライベートを走ってくると金曜日にはヘトヘトになりますよね。またうまく作業が捗らなかったり、どうしても課題に着手できなかったりというとき、モヤモヤを感じてしまいますよね。
1. 感じるモヤモヤにはサウナがいちばんそんな気分になってきたら、ぜひ、サウナへ走ってください。昨日は飲みすぎた!だったり、最近、運動できていないなぁ、汗かけていないな、勉強続きやリモート続きで、モヤモヤ。すっきりしたいな、と感じたら、お近くのサウナ