春は変化の時期 不安はみな一緒
3月のラジオでは、年度末の今、不安とワクワクでメンタルが不安定になる時期ですね~、という話題でお話しました。
確かに一年で一番 不安になる時期なのかも・・・と思いましたので、ここでも追加でお話したいと思います。
春は変化の時期 次の学年に上がるとか、卒業とか、そして入学、入社・・
様々な環境の変化、人間関係の変化、そんな変化が心を不安にさせるのですね。
ではなぜ不安になるのか。
これから先の未来がわからないから。
今まで慣れ親しんだ場所での自分の居場所、慣れ親しんだ人と