朝をスッキリ目覚めさせる私のマストアイテム

こんにちは

皆様は朝をスッキリ目覚めさせる習慣はありますか？

朝ってどうしてもすぐに目覚められないですよね。
生活習慣、体質などもありますが…

私は、アロマを使い出してからスッキリ起きています！
方法は簡単です。


①ペパーミント（エッセンシャルオイルのアロマ）を準備
②手に1滴垂らす
③鼻の前に手を持っていく
④鼻で大きく吸って
⑤口で息を吐く
⑥④、⑤を5回繰り返す

ぜひ
お試しください！