生きてるだけで100点～完璧を求めすぎた私たち～

｢私、完璧主義なんだよね｣
友達が呟いた。
正直、共感できる部分はある。

今まで私たちは常に完璧にこなすことを、求められ続けた。

テストで高得点を取れたらすごい。恋愛は理想の人とするもの。夢を持って達成しなければならない。お金あるやつがすごい。安定した人生がいい。

情報化社会の弊害

これらは、情報化社会の弊害と言えるだろう。
メディアやインフルエンサーによって連日、｢完璧であること｣が発信されている。

「キレイな私の美体」

「毎日健康づくり頑張ってます♡」

「搾取される側に回るな！」

「起業して成功しろ！」

それを見たユーザーは、「私もそうなれるように頑張ろう！｣｢この人に較べて私には何も無いな。｣と、色んな感情を覚える。

努力できる者はいいが、大抵は｢劣等感｣を抱く。
そして、それがストレスになり、徐々に自分を認められなくなってくる。

｢自分はなんで何も出来ないんだろ。｣
｢あの人に比べて私はブサイクだ。｣
｢あの人みたいになれたら、きっと幸せだったんだろうな。｣

そんなふうにして、"出来ない自分のカオス"をかき集めていく。
たまに｢頑張ろう！｣と思うが、すぐにもとの自分に戻る。

自責感、罪悪感の先にあるもの

自分を責め、自分には何も無いと嘆く。
誰からも認められない。なんで？どうして？誰かわかってよ！
そのうち、｢社会｣からも｢こころ｣からも自分の｢存在｣が消えていく。

その結果、精神病にかかったりする。
無気力になり｢0｣に戻る。ここでいう｢0｣とは、赤ん坊ではない。知識や経験で凝り固まった、タチの悪い0だ。

そして、0でいることを拒み、無駄に情報収集する。またメディアに踊らされる。努力の出来ない自分を受け入れられず、また今日を過ごす。

｢絶対に努力はしない｣と誓う

小さい頃から常に、｢努力しろ！｣｢根性だ！｣と言われ続けてきた。
できる人、できない人が生まれる。そこに劣等感や嫉妬心が生まれる。社会をおかしくしている根源は、劣等感と嫉妬心で間違いないだろう。

だが、世の中に｢正しさ｣は存在しない。
「正しさ」や「当たり前」は皆が持つ共通理念であって、絶対的なものでは無い。
｢努力することが正しい！｣｢嫌なことは我慢しろ！｣というのは、あくまで共通理念。

僕らは、それらを無視してもいい。むしろ、今日から｢努力は絶対しない！｣と誓ってみてはいかがだろうか。

いかにダメに生きれるか。人間の失敗作になれるか。
たしかに、周りからの承認は得られないのかもしれない。嫌われることもあるのかも知れない。

しかし、ダメに生きることは自己受容に繋がる。｢こんなダメな自分は自分じゃない！｣という｢理想呪縛｣から開放される。
自分のままでいい。ありのままでいい。｢素晴らしい人生を生きる｣のではなく、いかに｢ダメになる｣のである。

そして、ダメになり続けながら、そんな自分を認める練習をしていく。
いずれ｢ダメでもいい｣そんな風に思えてくる。
自分の｢ダメさ｣を認めることができると、余裕が生まれる。
余裕が生まれて初めて｢自分の本当にやりたいこと｣｢自分なりの生き方｣が見えてくる。

ダメな自分を認めれず、完璧を追い求めようとすると、結局情報だけが集まってゆき、何も達成できない。
何かを始めることは素晴らしい。だが、継続が出来なければ意味が無い。

まずは、ダメな自分になって、出来ない自分を受け入れることが何よりも最優先だ。
何もしなくてもいい。ただ、｢いま、ここ｣を生きるだけでいい。

なぜなら貴様は生きてるだけで100点だからだ。