【人生No.1名著】幸福は自ら創り出す——フロー体験で人生を変える方法
【超訳】幸福は偶然ではなく、自分の内的経験を統制し、フロー体験を通じて自ら創り出すもの。自分自身の目標を持ち、挑戦と能力のバランスを保つことで、人生を豊かにできる。最近、特に強く感じていることがあります。それは、「幸福というものは偶然に生じるようなものではない」ということです。幸福は、自分の内的な経験を統制できる人だけが手に入れることができるもの。内的な経験をコントロールできる人は、自分の生活の質を自ら決定できるようになります。
心理学者ミハイ・チクセントミハイの著書『フロ