【あと-0.4kg】さぶい。

皆さん今朝は無事に布団から出られましたか？

朝起きた瞬間、布団の外の世界がまるで北極に来たかのようで驚きました。
何とか自分を奮い立たせて布団からの脱出に成功したわけですが
冬って身体のエンジンのかかりが遅いですよね。

今年も残り２週間をきりました。
あと0.4kg落としたいのですが最後の関門でしょうか
ここ最近全く体重に変化が見られなくなりました。

夜は野菜を多めに取るようにして運動もして