【あと-0.4kg】さぶい。

皆さん今朝は無事に布団から出られましたか？

朝起きた瞬間、布団の外の世界がまるで北極に来たかのようで驚きました。
何とか自分を奮い立たせて布団からの脱出に成功したわけですが
冬って身体のエンジンのかかりが遅いですよね。

今年も残り２週間をきりました。
あと0.4kg落としたいのですが最後の関門でしょうか
ここ最近全く体重に変化が見られなくなりました。

夜は野菜を多めに取るようにして運動もしているのですが、きっと体重のキープ時期に入ったんでしょう。
気長に待とうと思います。
今までの生活を続けて自分を信じる。笑

最近、この目標を達成したらジムに通おうか迷っています。
体重を落とすのではなく筋肉をつけたいからです。
しかしムキムキになりたいわけでもないので必要ないかなとも思います。
目指す身体になるためにどのような事が必要かもう少し研究する必要がありそうですね。

今日はとても寒い１日ですが頑張りましょう！