【集中力】スマートフォンを置いてはいけない場所３選とその対策

1. 作業スペース

最も置いてはいけないのがこの場所。机の上やその近く。集中力をふとした瞬間に削いで、無限に時間を奪ってしまう。

作業するときは、ポケットにも極力スマホをいれない。

2. 寝室、寝床周り

作業スペースと同レベルで置いてはいけないのが寝床周り。眠れなくなるか、眠りの質が悪くなる。

・寝床を寝床として脳が認識しなくなる
・だらだらいじって、夜更かししてしまう
・ブルーライト等の影響で、眠りの質や寝つきが悪くなる

良いことなし！目覚ましにアラームは使わない。専用の目覚まし時計使うとか、離れた場所でアラームを鳴らすとかする。

3. 目につきやすい場所

リビングなどのリラックス・スペースでも、目につきやすい場所に置いてはいけない。本当にしたかったことができずに、無限の時間を奪われてしまう。

テレビやディスプレイの近くとか、テーブルの上とかはNG。

結局、どこにおけばいいのか？

上記３つを避けるとすると、どこだろう？

・リビングなどの隠れる場所に置く（箱に入れるとか）
・洗面所やキッチン
・作業スペースでもリビングでも寝室でもないその他の部屋

うーん、作業スペース外で箱とかに入れるのがベターかなーって感じかな。

良いアイデアがあれば教えてください。