色々と再開！続けるって大事～＾＾

県外移動ができるようになって、半年ぶりに実家に帰ってきた！

姉が嫁いで行ったり、ベッドを入れかえたり、自分の人生を語る企画をしたり、軽トラを買ったり！ｗ

環境が変わると、最近続けていたことをうっかり忘れてしまっていた！

このnoteもそう。

↑写真に挙げたように、オンライン瞑想もそう。

私は自分で時間を決めれる自由な仕事をしているから、朝は何時に起きても良いんだけど、オンライン瞑想は朝6:00～

諸準備もあるから5:40には起きて体をほぐしている。

どんなに眠くても、自分が主催だからという責任感で起きることができて、

朝早く起きた日は、一日がものすごく充実している。

ただ、3日さぼったブランクは大きい！

参加したみんなも、集中力が下がっている、前半別のことに気を取られてしまった、また一週間続けて前感じていたような状態まで上げていきたい

という感想が出た。

なんだか私は嬉しかった＾＾

内心みんな無理に瞑想に付き合ってるんじゃないかな～とか思ってたから。

よし、今日からまた、瞑想スタートだ！

noteも。運動も。

継続こそ人生に学びをくれるスパイスなんだと心に刻んで。