１０月のご案内
こんにちは。
少しずつ色づき始める木々に季節の移ろいを感じる季節になりましたね🍁
身体の調子はいかがですか？
過ごしやすい気候に加え、
冬に向けて身体が溜め込む季節ですので、食べ過ぎ注意です💦
腕の三里のあたりをお手当したり、土踏まずをお手当したり、
胃腸の調子も整えておきましょう。
（今自分の押して確認してみたら痛かったです😅）
さて、１１月の予定をお知らせいたします。
🪷和みのヨーガ＠Umiのいえ🪷
自分自身と向き合うソロワークと
2人1組になってお互いに癒されるペアワークの両方を行います。
リアルならではのとろけるようなお手当を味わいに来てください。
２２日(水)１０：３０〜１２：００
３０日(木)１０：３０〜１２：００（別途、一汁三菜季節のごはんあり）
詳細⇩
随時、zoomでの和みのヨーガ体験も受け付けています。
日時はお気軽にご相談くださいね。
🍎リアルコミュニティーシアター＠zoom🍎
心と身体をゆるめて、自分が人生の主人公なのだと再認識する表現ワークショップです。
zoom開催なので、日常から少しだけ抜け出して一緒に遊びましょう。
７日・２９日 いずれも２０時〜２１時
詳細はこちら⇩
幸い多き１ヶ月になりますように🕊️
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