シェア
むくみ
2024年6月19日 23:37
アライナー(マウスピース)の推奨装着時間は1日に20〜22時間。できれば22時間の装着が理想と言われています。私は食べるのが遅い。朝食はテレビを観ながらゆっくり食べる。昼食は職場で同僚たちとお弁当かランチへ出かける。お昼休みが長いので、たわいも無い話で大いに盛り上がり、歯磨きをするまで2時間くらいのことも。夕食もテレビを観ながらダラダラ。片付けの後、ゆっくり座ってお茶を飲みながら寛ぐ。
2024年6月16日 13:02
マウスピース矯正はアライナー（マウスピース）を歯にカチッとはめれば、それで終わり。と思っていました。が、そうでは無かった・・・。チューイを噛み噛みしなければいけない。アライナー交換後の3日間は・・・。アライナーを装着した後、アライナーがしっかりと入るようにチューイなるものを噛まなければいけません。このチューイがくせもの。週に1回アライナーを交換しますが、アライナー交換後、最初の3
2024年6月12日 22:06
歯医者さんで貰った資料やネットの検索で、マウスピース矯正の注意事項は知ってましたが、実際に開始してみて、ああーそうか…と実感した色々。1. 思ったより外しにくい、と言うか外せない上のアライナーは手で外せるのですが、私の場合、下のアライナーは歯を内側に入れるため、自分の歯よりもひと回り小さくなっています。爪や指で引っ掛けようと思っても引っ掛からず、上に引っ張っても外れない。※アライナ
2024年6月9日 12:31
50才手前、と言う微妙な年齢で、マウスピース矯正を始める事にしました。 更年期で骨粗鬆症が心配だったり、歯周病が気になったり。矯正して何か弊害が出るかも…と言う心配もゼロでは無いですが、矯正にまつわる色々を記録していこうと思います。アライナーが届いたので歯医者さんへ アライナー装用のスケージュールや注意事項などの説明を受け、下の前歯の間を0.5mm削りました。 そして、いざ着脱練習
