身体は神さまが住む神殿(設備編)
こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTOです♪
最近7年間続けていたジムを退会しました。
毎日の13のルーティーンにも入っていた温冷交代浴は出来なくなりましたが
不食前にあった「冷え」や「浮腫」という悩みがお陰様で無くなったのでもういいかぁ～と（笑）(^◇^;)
普通の生活でも代謝が良くなって汗をたくさんかく身体になりましたのでサウナは一旦卒業。
それよりも10月からの新しいワク○○を魂が拒否していると感じるのでジムは退会するとこにしました。
頭で考えるよりハートの声に従いました。
ミニマム生活
夫と二人分のジム月会費 約2万円分が浮いて更に更にミニマム生活になりました。
YouTubeには無料のヨガや瞑想が沢山アップされています。
有り難い時代です（感謝）m(_ _)mz
そしてジムで大勢の人とするよりお家ヨガ
リラックス出来るし集中出来る！
なかなか良きです。
魂に従えば間違いなしですね。
身体は硬いし前屈も全然できないけど
半年続けたら....と思うと楽しみでワクワクしています。
誰とも比べなくてもいい。
私は今の私を愛しています。
身体は神様の神殿
お供え(食事)も整え
設備(身体)も整える。
すると神様がイキイキ喜んでるのを感じます。
自分を大切にするって神様をお大切にするって事だもんね。
お気楽不食〈完全版〉が本になりました！！
食からの解放
囚わない自由な生き方