ふさの屋店主、健康的なダイエット!例えばこんな朝ご飯!三食目
なんでダイエットしてるの?はこちらから
「実際には何食べてるの?」ってことで、3回目です!TwitterとInstagramに上げています。商品の宣伝もしていますが。
先ずはベジファーストでこちらを食べます!
キムチの野菜炒めとオイコス(無糖、ラカントSをかけてます)
野菜炒めは鰹節と昆布の粉末をかけて旨味アップです。
で、食べ終わった後に、麺を茹でて熱々のラーメンを食べます。
こうすれば麺も伸びませんし、美味しく食べられます。
更には低糖質麺でボリュームアップです!
但し、スープを飲んでは駄目ですよ。
これでもカロリーは500Kcal前後ですし、朝ラーもいいですよね♪