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ネームトスで、はじめましての緊張をほぐそう！ (アイスブレイク)
ネームトスで、はじめましての緊張をほぐそう！準備するもの
ボール、小さなぬいぐるみ、ペンなど、手渡しできるもの
手順
参加者全員で輪になりましょう。
最初の人は、ボールを持っているとしましょう。ボールを持った人は、左隣の人にボールを渡しながら、「こんにちは！私の名前は○○です！」と明るく挨拶しましょう。
ボールが全員を一周したら、2つ目のアイテム（例えば青いボール）を追加します。2つ目の
自己紹介リレーで、もっと深くお互いを理解しよう！（アイスブレイク）
自己紹介リレーで、もっと深くお互いを理解しよう！
準備するもの
特になし
手順
参加者全員で輪になりましょう。
最初の人を決め、時計回りに自己紹介をしていきます。
自己紹介は4周行い、毎回少しずつ内容を追加していきます。
1周目：名前だけ
例：「佐藤です」
2周目：仕事や活動などをつける
例：「会社員の佐藤です」
3周目：あまり公表していないことを付け加える
例：「実は歴史が
見えぬ共通点を探せ！ 意外な共通点で盛り上がろう！（アイスブレイク）
見えぬ共通点を探せ！ 意外な共通点で盛り上がろう！準備するもの
特になし
手順
ペアに分かれて、制限時間（1～2分程度）内に、目に見えない共通点をたくさん見つけましょう。
例えば、「好きな色は？」「出身地は？」など、目に見える共通点ではなく、「実は私も！」と盛り上がれるような意外な共通点を探してみましょう。
制限時間が終わったら、共通点をたくさん見つけたペアを見つけて、お互いの共通点を発
ラインナップで、チームワークをアップ！（アイスブレイク）
ラインナップで、チームワークをアップ！準備するもの
特になし
手順
参加者全員で輪になりましょう。
テーマを決め、小さいものから大きいものへと順番に並び替わります。
テーマは、数字で表せるものなど、順番が分かりやすいものを選ぶのがポイントです。
例：「誕生日の年月の順番」、「名前の50音順」、「今朝起きた時刻」、「家から会場までの移動時間」など。
全員が並び替え終わったら、順番に並ん
グーパーで、頭と体を同時に活性化！（アイスブレイク）
グーパーで、頭と体を同時に活性化！準備するもの
特になし
手順
参加者全員が、手を伸ばしてもぶつからない程度の距離を空けて、前を向いて立ちましょう。
右手をパーの形にしてまっすぐ前に伸ばし、左手はグーの形にして胸に当てます。
ファシリテーターの掛け声に合わせて、左右の手を入れ替えます。
左手をパーで前方に伸ばし、右手をグーで胸に当てます。
動作が分かったら、掛け声に合わせてテンポよく
ジップザップで、反射神経とコミュニケーションを鍛えよう！（アイスブレイク）
ジップザップで、反射神経とコミュニケーションを鍛えよう！準備するもの
特になし
手順
参加者全員で輪になり、1人が輪の中央に入ります。
輪の中央に入った人は、ジップ星人の役になります。ジップ星人は、地球を侵略しに来たという設定です。
ジップ星人は、輪の誰か1人を指さして「ジップ！」と叫び、ジップ光線を発射します。
ジップ光線を浴びた人は、「ザップ！」と叫び、頭の上に手を合わせて、小さく
前後左右で、コミュニケーションアップ！（アイスブレイク）
前後左右で、コミュニケーションアップ！準備するもの
特になし
遊び方
参加者全員で輪になり、リーダーを1人決めます。
リーダーは、「前まえ」「後うしろ」「右みぎ」「左ひだり」と、動く方向を指示する声をかける役目です。
全員で手をつなぎます。
素直な子ども期：指示されたことを指示されたまま
リーダーが「前まえ」と掛け声をかけたら、全員「前まえ」と復唱し、指示された方向に小さくジャンプし
ルックアップルックダウンで、以心伝心を試してみよう！（アイスブレイク）
ルックアップルックダウンで、以心伝心を試してみよう！準備するもの
ボールやぬいぐるみなど、目印になるもの
遊び方
参加者全員で輪になり、中央の床に目印を置きます。
ファシリテーターの「ルックアップ！」という掛け声で、全員が天井を見上げます。
次に「ルックダウン！」という掛け声で、全員が目印を見つめます。
この時、誰と目を合わせたいかを心の中で決めておきます。
ファシリテーターの「キャ
ヘリウムリングで、チームワークと責任感を高めよう！（アイスブレイク）
ヘリウムリングで、チームワークと責任感を高めよう！準備するもの
フラフープ 1本
遊び方
参加者全員がフラフープを囲むように集まります。
全員が右手を出し、グーの形にして、人差し指だけを伸ばして前に出します。
全員の人差し指の上に、フラフープを乗せます。
フラフープの高さは、中間の身長くらいの人の目の高さになるように調整しましょう。
全員が力加減を調整し、人差し指とフラフープが離れな
DNAで、チームワークとコミュニケーション能力を鍛えよう！（アイスブレイク）
DNAで、チームワークとコミュニケーション能力を鍛えよう！準備するもの
特になし
遊び方
参加者は偶数になるように調整します。
二人組になり、右手でじゃんけんをします。
じゃんけんはあいこになるまで続け、あいこになった時の右手の形をそのままにします。
別の相手を探し、左手でじゃんけんをします。
左手もあいこになるまでじゃんけんを続け、あいこになった時の左手の形をそのままにします。
フープリレーで、チームワークと運動能力を向上させよう！（アイスブレイク）
フープリレーで、チームワークと運動能力を向上させよう！準備するもの
フラフープ 1本
遊び方
参加者全員で輪を作り、内側を向いて手をつなぎます。
輪の一か所を切って、フラフープを通して、手をつなぎ直します。
全員が手をつないだまま、フラフープを1周させるための時間を計測します。
1回目の計測後、全員で早く回すための目標タイムを決めてもらいます。
最終計測するまでの時間（5分間など）を
人間知恵の輪で、コミュニケーションと問題解決能力を鍛えよう！（アイスブレイク）
人間知恵の輪で、コミュニケーションと問題解決能力を鍛えよう！準備するもの
30cmほどのロープ 人数分（なくても可）
遊び方
参加者全員にロープを1本ずつ渡します（ロープがない場合は、右手を前に突き出します）。
ロープを持っている手を前に突き出し、どのロープが誰のかわからないくらいに密集させます。
ロープがない場合は、左手を誰かの右手とつなぎます。
ロープを持っていない手で、自分以外の
信頼と協力で乗り越えろ！ 人間の椅子の輪（アイスブレイク）
信頼と協力で乗り越えろ！ 人間の椅子の輪準備するもの
特になし
遊び方
参加者全員で輪になります。
全員が右を向きます。
前の人の背中に両手を乗せます。
息を合わせて、後ろの人に膝で座ります。
ポイントは、前の人を信頼して、体重を預けることです。
座れたら、息を合わせて****立ち上がります。
ポイント
前の人を信頼して、体重を預けましょう。
後ろの人は、前の人を支えるように
五感で世界を再発見！ ブラインドウォークで、新しい視点を得よう！（アイスブレイク）
五感で世界を再発見！ ブラインドウォークで、新しい視点を得よう！準備するもの
アイマスクやハチマキなど、目隠しになるもの
遊び方
参加者全員で二人組になります。
二人で行先を決めます。
学校の中や公園内など、安全な場所を選びましょう。
一人が目隠しをし、もう一人が案内役になります。
目隠しをした人は、案内役の指示に従って、目的地まで歩いていきます。
触覚や聴覚など、視覚以外の五感を
二人だけ！ 息を合わせて鬼ごっこ！ フタリオニで、戦略とチームワークを磨こう！（アイスブレイク）
二人だけ！ 息を合わせて鬼ごっこ！ フタリオニで、戦略とチームワークを磨こう！準備するもの
特になし
遊び方
参加者全員で二人組になり、オニ役と逃げる役を決めます。
オニ役と逃げる役が、少し離れます。
10メートル四方程度の区切られたエリアで行うのがおすすめです。
スタートの合図で、オニ役は逃げる役の人を捕まえるために追いかけます。
オニ役は右に直角にしか曲がれないというルールがあり
手の動きでチームワークを磨こう！ パタパタで、リズム感と協調性を高めよう！（アイスブレイク）
手の動きでチームワークを磨こう！ パタパタで、リズム感と協調性を高めよう！準備するもの
ストップウォッチ
遊び方
参加者全員で輪になり、座ります。
テーブルの周りを囲んで座ってもOKです。
全員が膝の上に両手を乗せます。
テーブルがある場合は、テーブルの上に両手を乗せます。
輪の中の一人をスタート位置とします。
スタート位置の人から時計回りで順番に、右手、左手の順番で膝またはテーブ