自分ではどうにもならないこと
生きてると毎日なにかといろんなことが起こります。
いいことに思えること。
悪いことに思えること。
ほんといろいろ。
でも自分でどうにかできないことは、ほっとくに限る。
心を割かない。気持ちを向けない。
「ふーん、そうなんだ」で終わらせる。
自分でコントロールできる部分と、
自分ではどうにもならないことを
切り分けることに意識を向けると、
不安が少し減ると思う。
甲本さんが歌ってる
「どうにもならないことなんて、どうにでもなっていいこと」
このくらい割り切って、
自分の手の届かない、
自分ではどうにもならないことを手放してしまえば、
目の前の大切なものに気がつけるのよ。
まずは自分が向き合って解決できるものに注力するの。
一番は自分が笑顔になること。
そして手の届く範囲の人や犬を笑顔にするんだ。
#エッセイ #自分 #心の庭 #在り方
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