フリ子のおすすめの丁寧な自炊note・Instagramまとめ

こんにちは！日本フリーランス・複業協会
のフリ子です。

皆さんは普段、ご飯つくられることが多いですか？それとも買うことが多いですか？

私は作ることが多いですが、最近は外食も増えてきました…
できることであれば、健康のためにも美容のためにも「丁寧な自炊」をしたい思っているフリ子です。

ということで今回は、フリ子見つけたおすすめの丁寧な自炊note・Instagramをご紹介します！

■ 小腹スープ６選（ちょこっとお腹にたまるやつ）/ 有賀 薫さん

スープ作家の有賀薫さんのnote。忙しくてもたっぷり野菜をとれるスープレシピがたくさん紹介されています。

ソーセージポトフ。お野菜が大きくておいしそう！

■うきうきするおつまみ25選 /  山口祐加＠自炊料理家

自炊料理家の山口祐加さんのnote。自炊する人を増やすために活動する自炊料理家そして食ライターとしても活躍されています。一汁一菜の記録もおすすめ。

上に粉チーズで焼きラタゥイユ。パンにも合いそう！

■ 朝食のトーストに1年間こだわってみて /  佐々木愛実　SASAKI Manami

街中の小花など日常の風景を表現したものや、日本画、水墨画、家紋からインスピレーションを受け作ったトーストなどアートのセンスあふれる作品がとっても素敵！

佐々木さんのアートパンは自分も作ろう！と真似したいというよりも、インスピレーションをどこから得てどう習慣化し自分のものにしていくかというアーティストとしての姿勢が学びになりました。

文政6年(1823～24)頃の浮世絵のオマージュアートパン。

以上、フリ子のおすすめの丁寧な自炊note・Instagramまとめをご紹介しました。

今夜はしっかり自炊をしてよい夜ご飯をいただきます〜♪

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