片づけたもの＆手放した理由をノートに記録してみよう！
こんにちは！
ライフオーガナイザーのきづきともこです。
日々、「片づけを日常に取り入れるためには？」「片づけをしんどいものではなく、楽しいものとして取り組むコツは？」と考えながら過ごしています。
今回は、片づけを楽しく進めるため、また意識して続けるために「片づけ記録」をノートに書いていた時のことをご紹介しようと思います。
用意するのはノートまたは手帳
私が記録用に用意したのは、シンプルな手帳です。マンスリーページと後ろにメモページがあるものです。
毎日少しずつ、小さな範囲を見直し、手放す際に、マンスリーに手放したものを、空きスペースには買ったものを、イラストで残していました。
パッと1カ月を振り返りやすく、見るだけで楽しい気持ちになれましたよ。
手放したものをリストにし理由も記入
後ろのメモページには、手放したものリストと、手放そうと思った理由と、個数などを記録していました。イラストには描き切れなかったものも、こちらのリストに残していました。
無理はしないと決めて毎日少しずつ手放していき、〇個手放せた！と積み重なっていく記録が、前向きに続けていくエネルギーになりました。
振り返ることで物欲が減る！？
少し経った頃に、理由を見ながら振り返りをしてみました。すると、私が手放す理由には「役目を果たして納得して手放すもの」と「間に合わせやとりあえずで買って結局使わず手放すもの」があるということでした。
とりあえずで買ったなど、「購入時に防げたのでは？」と思う理由に赤線を引いていくことで、自分がどんな買い物をしたときに使いきれずに手放すことになったのかが明らかに。
今まで、一気に片づけたあとは、反動でご褒美として新しいものが欲しくなっていましたが、今回ノートにひとつひとつ理由を記録していくことで、気持ちの整理にもなり、買うものを我慢するわけでもなく、納得してものが増えなかったのには自分でも驚きでした。
毎日少しずつ手放してもなかなか部屋の雰囲気は変わらないので、つまらなくなって挫折してしまいがちな片づけ。ノートに記録することで、がんばっている自分が目で見えるので、モチベーションがキープされますよ。
また、自分の買い物のクセも見えてくるので、気になった方は一度お試しくださいね。
教えてくれたのは・・・
きづき ともこ
お気に入りの空間で、ワクワク軽やかな日々を送りたい
ライフオーガナイズで部屋・暮らし・自分自身を整えたい人を応援します
＊マスターライフオーガナイザー
＊ブログ「ライフオーガナイズで無理なく続くシンプルライフ」運営
＊福山市＆オンラインにて片づけ収納サポート、講座開催
＊片づけ収納ドットコムライター
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