【ふなログ571】「現実を直視する」ことが苦手な人への処方箋

■
「現実を直視しなさい」
これは、とても大切な言葉です。

■
しかし、
直視してその受け容れることができる
現実であれば苦労しませんが、
直視してその受け容れることができない
現実であれば苦労と勇気が伴います。

■
今の自分にとって、
あまりにも受け容れ難い現実を知った時、
目を逸らして逃避するか？
それでも勇気を出して直視して受け容れるか？

そこに、その人の真価が問われます。

しかし、後者は簡単なことではありません。

■
例えば、
私にとって備わっていないもの
蓄えていないもの
足りないもの
を直視することは容易なことではなく、
とても辛いことでした。

それでも
「現実を直視する」ことは
大切であることは頭では理解しても、
直視できる程の勇気がなく、逃げ回ってしまう実態。

どうすれば良いか？
途方に暮れたことがありました。

■
私にとって
「欠損」していることを直視することは、
とても苦痛を伴うことで不快感も伴うことだった。

しかし、ここで
「欠損」ではなく「まだ残っている」ことを
直視しているのか？

他人と比べて欠けていても、
他人と比べて劣っていても、
他人と比べて少ないいても、
自分のものとして立派に残っているのではないかと。

■
なぜ、
今の自分に備わっているものを
信じてあげられないのかと。

僅かであっても、残っているのであれば、
それは立派な「手中の鳥」
幸せの青い鳥は、
遠くではなく実はすぐ近くに居る。

■
「ない」ものに目を向けるのではなく、
「ある」ものに目を向ける
ということが頭では分かっているつもりでも、
それがなかなか出来ないのは、
「今残っているもの」を「ある」ものとして
信じていないからです。

■
普段吸っている空気だって
当たり前に存在しているのではないのです。

普段飲んでいる水も同じ。食べ物も同じ。
全て当たり前ではない。
有り難く自分の手元にあるものです。

■
少ないもの、当たり前だと思っているもの
を「ある」と思うのを、
昔の私は
「そう思うことで自分を誤魔化しているのでは？」と
穿った見方をしていましたが、

「あるものに感謝し、それを信じ、そこから可能性を見つけていく」
という豊かな発想であることに、
当時の私は知る由もありませんでした。

■
今の状況が不遇であったとしても、
立派にご飯食べることが出来ていたら上出来ではないか。

「足るを知る」という言葉も、
「少ないと知って、そこに甘んじろ」と過去誤った解釈をしていていましたが、
それも大間違いではないか？と。

欲を持つな、ではなく
「今の自分が持っているものを知れ」というだけであって、
「ないものねだりをするな」ということです。

■
「今の自分が持っているもの」を知って
そこから建設的に欲を持てばいい。
それが、
本当に「現実を直視する」ことなんだと。

「現実を直視する」
ということを、「ない」ことを直視するというより、
「ある」ことを直視して受け容れることで、
具体的な打開策が生まれてくるのです。

■
なかなかこの事実を理解するまでに
時間がかかりましたが、

理解できてからは、
自分の中に不思議なエネルギーが湧いてくるから
不思議なものですね。

■
辛い時こそ「現実を直視する」というのは、
ネガティブな面だけでなくポジティブな面を直視しよう、
と解釈してみることがお勧めです。

■
それでは、
今日も素敵な1日をお過ごしください。