私の中の眠れる獅子、それは筋肉

なんだか急に冷えた1日だった（書いてるのは深夜1時）。

よく考えてみると、ここ数年、適温と思える日が少なすぎる。

暑かった数日前までは、足がほっかほかしてむしろ蒸れてるとすら思っていたのに、今日は足が冷えて仕方がない。

わたしは変温動物だったのかい？
おお、さむさむ。布団に潜り込む。

寒いと感じる原因は、気温差ではなくて、冷え症ではないか、と思っている。

ここ1年で代謝も悪くなって、脇腹がつまめるようになった気がするし……。お灸をやったり、ハーブティーを飲んだり、あの手この手を使ってきたけど、根本的には解決しなかった。

やはり、筋肉量の少なさのせいなんじゃないかか。ずっと運動不足から目を逸らしてきたけど、そろそろ身体を動かさないといけないな。

筋トレか？それともウォーキング？
はたまたオタクの真髄、フリコピか？（これは運動なのだろうか？）
何が効くんだろうか？

ふと思い出した。
わたしの元旦那は、筋トレが大好きで「筋肉は毎日動かしていると応えてくれる。筋肉は目覚めるものだ」と言っていた。

いやまーた意味わかんないこと言い始めたよ、と思ってたけど、今はほんのちょっぴり理解できる気がする。まさにわたしの筋肉は眠っている状態なのかもしれん。こうしちゃおれん。

変温動物から、恒温動物への生還を遂げるため、まずは、わたしの中に眠る筋肉を目覚めさせることにした（眠れる獅子みたいでかっこいいやんけ）。

よし、筋トレを始めよう。
ぽっかぽかの身体で寒い季節を迎えるぞ〜！

とか言ってたら、朝起きたら腰痛でさっそくダウンです。わたしの中の眠れる獅子、泣いた。

毎日更新中「fumiのたらふくえぶりでぃ」↓

fumiのたらふくえぶりでぃ｜fumi ｜note