![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/87446399/rectangle_large_type_2_84bdc4fea920ae9b6b130be511653213.png?width=1200)
Photo by
noouchi
私の中の眠れる獅子、それは筋肉
なんだか急に冷えた1日だった(書いてるのは深夜1時)。
よく考えてみると、ここ数年、適温と思える日が少なすぎる。
暑かった数日前までは、足がほっかほかしてむしろ蒸れてるとすら思っていたのに、今日は足が冷えて仕方がない。
わたしは変温動物だったのかい?
おお、さむさむ。布団に潜り込む。
寒いと感じる原因は、気温差ではなくて、冷え症ではないか、と思っている。
ここ1年で代謝も悪くなって、脇腹がつまめるようになった気がするし……。お灸をやったり、ハーブティーを飲んだり、あの手この手を使ってきたけど、根本的には解決しなかった。
やはり、筋肉量の少なさのせいなんじゃないかか。ずっと運動不足から目を逸らしてきたけど、そろそろ身体を動かさないといけないな。
筋トレか?それともウォーキング?
はたまたオタクの真髄、フリコピか?(これは運動なのだろうか?)
何が効くんだろうか?
ふと思い出した。
わたしの元旦那は、筋トレが大好きで「筋肉は毎日動かしていると応えてくれる。筋肉は目覚めるものだ」と言っていた。
いやまーた意味わかんないこと言い始めたよ、と思ってたけど、今はほんのちょっぴり理解できる気がする。まさにわたしの筋肉は眠っている状態なのかもしれん。こうしちゃおれん。
変温動物から、恒温動物への生還を遂げるため、まずは、わたしの中に眠る筋肉を目覚めさせることにした(眠れる獅子みたいでかっこいいやんけ)。
よし、筋トレを始めよう。
ぽっかぽかの身体で寒い季節を迎えるぞ〜!
とか言ってたら、朝起きたら腰痛でさっそくダウンです。わたしの中の眠れる獅子、泣いた。
毎日更新中「fumiのたらふくえぶりでぃ」↓
ぜひサポートいただけると嬉しいです。いただいたサポートは、カメラレンズの購入に充てようと思います☺︎