朝からの騒動💦

今日も一日暑かったですね、お疲れ様です
また覗いていただいて、ありがとうございます😊

今朝の騒動…

うちの父は毎朝の日課として
公園を歩きます🚶‍♂️


ここ最近は、帰ってくると
酸素吸入器にすぐさまお世話になる日が続いてました
肺気腫なので、少し動くと息が切れます💦

今日は少し違っていて
顔は真っ赤で
様子がおかしい😧
すぐさま横にして
体温測ると37度を超えてる

首と脇を冷やして
オキシメーターつけて
バタバタ💦

熱中症を起こしていました😓
今日は私の２回目のワクチン接種日
ゆっくりとご飯食べてと
思っていたのが全てパァ😭

病院に行って先生に愚痴ったら
「暑熱順化してないからもあるなぁ…」

そーいえば
今年は蒸し暑い日が続くので早くから
冷房していました
しかもコロナ禍…
家にいる時間が長い💧

今回はたまたま仕事が休みで
家にいたのが幸い

皆様もお気をつけください！
少しずつ暑さに慣れていかないと😅

ちなみにうちの父は
喉元過ぎれば暑さ忘るる😓
「わしは平気や！お前が騒ぐからや」
😱😱😱😱😱

怒ってはいけないと分かりつつ
ついつい😅お小言を言ってしまう💦

高齢者は自分の体力が落ちることを
すごく嫌います
とても恐怖心を持っています


動かなければ動けなくなる！

確かに私も沢山の高齢者を指導してきて
一理ある…
でも無理は禁物…

このバランスが難しい

皆様の周りにも高齢者がおられたら
お気をつけください

運動指導者の働き方改革を応援したい！池田扶実子でした😊