歯医者さんが･･･無い😳

こんばんは(^^)今日もお疲れさまです
覗いて頂いて、ありがとうございます

今日は歯医者さんの話･･･

昨年の夏から歯医者通い
コロナ禍で夢でも見たのか？
ガチッと奥歯を噛んで
割ってしまいました😓

この30年間、虫歯を作ること無く
過ごしてきたのに･･･

と･･･私の歯の話はまた今度

今日は久し振りの通院
今は咬合調整をして貰っているのです
なので最低月に1回は歯科医院に行きます

前々回の通院時に
先生を見て･･･「太ったかな？」
と感じてはいたんです😅

前回の通院時に確信に変わりました‼️

と言うのも
治療するときに診察台を倒しますよね？
今まではフルに倒しての治療だったのですが
半分くらいしか倒さずに治療･･･

あれっ？😳😳😳

それもそのはず･･･
先生のお腹がつかえて
倒すと、先生が屈めない😱💦

受付でお支払いの時に
「先生、太りましたよね？」とスタッフの方に質問
「そうなんです。なので先生はダイエット中ですよ」
と話をした前回･･･その後一ヶ月半

診察台で待っていると･･･
えっ！ええっ～！😳‼️😳‼️
別人では？

先生のお腹が無い😳😳😳

顔が小さい✨
脚細い✨
・・・・・・・・👏👏

治療後に聞くと
10Kg痩せました
1日あたり1000kcalしか食べなかった
今も1500か1600kcalです

えっ～～～～～～～😱

恐ろしい気合いと根性😤‼️
それは賞賛に値するんだけど･･･

大体ですが40代男性だと
基礎代謝が1600kcalで日常労作入れると
2300kcalくらいは使います

確かに痩せるけど
身体に悪いとアドバイス
この先生のようにやると
筋肉が落ちる⤵️

筋肉の中にある細胞が脂肪を燃やすので
筋肉減らすと
逆に太りやすい体質に😓

先生･･･
20代の時のスーツが着られるようになったと
嬉しそうでした💗

あまりダメ出しも良くないなぁと
なので
もう少し食べて運動を･･･とアドバイス
先生「痩せたので、これから運動します」
あ～良かった！😊

これから治療のたびに
先生のダイエットを見守り
アドバイスしなくては･･･😤😤✌️

運動指導者の働き方改革を応援したい！
池田扶実子でした(^^)/