単独ライブ前で練習できない日々

２月11日
明日は単独ライブ
柔術の練習はお休み。
本社で最終稽古で終わる
単独の日は行けないので
三日も空く！

ても大丈夫。
任せてください。

月曜日からはフルスロットルで柔術やるよ。

そして必ず結果だすよ

と勝手な自信で誤魔化すねー。

それしかない

寝る

本日は運動なし

本日の食事
朝　御飯、味噌汁、目玉焼き
昼　蕎麦　鰯の煮付け
夜　御飯、味噌汁、チキンソテー、チョコレートケーキ
間食　なし
サプリ　XTEND