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cranefield
感謝ノートを一年間続けてみた...
こんにちは、ヨンジです。^ ^💚🪴
今日は、「感謝ノートを一年間続けてみて、自分的に変わったところ」について
お話ししたいと思います。
一言で言うと、「視点が変わり、豊かさを体で実感できるようになったこと」
です。
皆さんの、生活で参考になれば、嬉しい限りでございます。☕️
私の過去の感謝ノートを遡ると、2023年3月31日。
感謝ノートを母に勧められて、無印で一冊のノートを買った。🗒️
母曰く、「騙されたと思って、やってみたら?」とのこと。
私「ふーーんそうなんだ、やってみるか(飽き性な私だし、やりたくなくなったらやらないかな)」
1ヶ月、2ヶ月とすぎた頃、私の心が愛で満たされてくる感覚があった。
これまで、気づかなかった、天からの愛情や、周りの人の愛情に気づく。
「不足感」「満たされない」でいっぱいだった私が、この簡単な5分ほどの習慣で、視点が大幅に変わったのだ。
例えば、健康な家族がいること、自分自身が5体満足であること、呼吸できること、生きていること、お父さんが洗濯物を干してくれるところなど。意識的に気づこうとしないとしないと、わからない人々の愛情。天の愛情。
世界は、大きな愛で溢れていることに気づく。
この気づきを、実感として、教えてくれるのが「感謝ノート」であると思います。
今ここに意識を向け、溢れんばかりの豊かさを味わいながら、生きることが幸せであると思います。(私は)
既に、与えられている幸せに目を向けることが、どれほど私の人生を豊かにしてくれたかは、計り知れない。
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ありがとう父。
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いつも、最後まで、読んでくれてありがとうございます。💐
あなたの人生がますます豊かになることを、お祈りします。🕊️
感謝。
ヨンジ☕️💐
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