#フカサワヤ文庫 2019.11月篇

今月は朝活で20分読書を始め、読書習慣が軌道に乗ってきたと思ったら、予期せぬ入院。そのおかげで、読書が進み、積ん読解消が捗ったのだが(笑)

桐島、部活やめるってよ(朝井リョウ)

#朝活 でだんながいれてくれたあたたかい緑茶を飲みながら20分読書。いま読んでるのは短編連作が好きだと話したら友人からオススメされた「桐島、部活やめるってよ」#通勤読書 でも読み実香が走り出すシーンで泣いてしまった。不審者(笑) 朝から色んな高校生活を脳内擬似体験。喜怒哀楽で忙しい。 pic.twitter.com/9ev1uJTmrb

— りんご (@ringo52919ringo) November 5, 2019

#朝活 で20分読書。読みかけの小説を読み終えて爽快。小説ってやっぱすごい。桐島のターンがほんとにこないのにもビックリ。人は究極自分の半径1メートル以外の他人はどうでもいい生き物だ。でもたまにその半径が広がったり交差したりして、だから物語はそれぞれの心の中で展開し、たまに姿を見せる。 pic.twitter.com/4qevyQPp2L

— りんご (@ringo52919ringo) November 6, 2019

その零れ落ちたカケラを誰かが拾い、心の中で形を変え、また別の形で放たれたカケラが、他の誰かにぶつかる。桐島が部活をやめた？ことも、カレーかハヤシライスかの選択も、急に回ってきたサッカーのパスも、落ちたカメラの蓋も。そんな当たり前にある日常のカケラの連鎖がぎゅっと詰まった短編連作。

— りんご (@ringo52919ringo) November 6, 2019

私の少年7巻／新米姉妹のふたりごはん7巻／まどかのひみつ

板チョコ食いながら、買ってきたマンガとか読み漁って寝る(笑)#今日のご自愛 pic.twitter.com/Xk4e8XCkNp

— りんご (@ringo52919ringo) November 7, 2019

私の少年は、前巻で読み続けるか迷ったけど、もうしばらく継続することにした。こどもは大人が思っている以上に大人だし、大人は自分が思っている以上にこどもだったりするよな、という気づきがあり、面白かった。大人がこどもにつらいって話を聞いてもらうことがあってもいい。

しょぼい喫茶店の本(池田達也)

しょぼい喫茶店の本、病室のベッドで一気に読み切る。入院して3日目。検査と経過観察のための入院の為、周りが術後の痛みと戦う患者ばかりの所在なさや急な病欠による申し訳なさを抱えていたが、読んだら気持ちが楽になった。人生を変えるのは結局自分の行動と、それに引き寄せられた出会いなんだな。 https://t.co/zqL4BwBP2x

— りんご (@ringo52919ringo) November 16, 2019

少女は卒業しない(朝井リョウ)

入院5日目。今日は検査もないので #読書。「少女は卒業しない」読了。やっぱり短編連作好きだなあ。「ふたりの背景」が一番好き。読み終わった後各作品の扉絵の写真を見るとまた味わい深い。視点が変わりながら、少しずつ重なりながら描かれるそれぞれの高校生活。東棟の絵を私も見てみたいと思った。 https://t.co/yQzQYRgWJv

— りんご (@ringo52919ringo) November 18, 2019

PとJK15巻

PとJK15巻読了。思わず泣いてしまった。人は支え合って生きてるんだな。助けられてばかりと思っていた人の力になれることもある。辛さを全て理解することはできないけど、話を聞くことはできる、一緒に歩くことはできる。入院中で何もできない状態だからこそ余計刺さった。https://t.co/p12FBJJw9F

— りんご (@ringo52919ringo) November 18, 2019

漫画 君たちはどう生きるか

友達に借りてた「漫画 君たちはどう生きるか」読了。

🍎「ありがたい」はそうあることがむずかしいという意味。めったにあることじゃないから感謝する気持ちになる

🍎苦痛を感じるから、からだの故障を知ることができる。

という話がめっちゃ刺さった。健康はありがたい。痛みは無視したらあかん。 pic.twitter.com/2sZEpNJvMv

— りんご (@ringo52919ringo) November 20, 2019

ガリガリ君の秘密 赤城乳業・躍進を支える「言える化」

ちなみに、赤城乳業@akagi_cp のアイスだと、ガリ梨が一番すきで、BLACKもお気に入りです♪ https://t.co/UjCzqtiCC2

— りんご (@ringo52919ringo) November 20, 2019

メモの魔力(前田裕二)

「メモの魔力」を読んでいる。その中で知った西野さん考案の誰でも古本出店プラットフォーム。
読み手が自分なりのしるしを入れた本を取り扱う。その読み手の独自の「視点」に価値がある、と。
コピーもそうだが結局、モノの見方・視点に価値が生まれるんだな。

📗しるし書店https://t.co/uFrG7Tc6ED

— りんご (@ringo52919ringo) November 22, 2019

こちらについては、別途学びを記事化する予定。

10分で2品！やせる糖質オフレシピ

朝薬を飲まないといけないので、朝ごはんを食べた。

まだ、余り食材を見て必要なもの買い足して献立を組み立てるという思考力が戻ってないので、とりあえずこの本を順番に作っていこうかな。仕事行って余力あれば。。。

しかし通勤が恐怖…人混み耐えられるかな。うまくできるかな。不安。#朝活 pic.twitter.com/bPgKukNIjI

— りんご (@ringo52919ringo) November 24, 2019

夜はやせる糖質オフレシピ見て作った。

🍎ローカーボから揚げ
(おろしにんにく、しょうゆ、おからパウダー)
🍎きゅうりのかにかまあえ
(オリーブオイル、柚子胡椒、白いりごま)

から揚げ、次は粉チーズもまぶしてオリーブオイルで焼いて、イタリア風にしてみよう♪(だんなリクエスト)#おうちごはん pic.twitter.com/9nC31cfMVS

— りんご (@ringo52919ringo) November 25, 2019

今日は「やせる糖質オフレシピ」からふわふわ豆腐お好み焼き。小麦粉少しでその分、木綿豆腐入れててめちゃ軽い！ペロリと食べれちゃう。レシピはしょうゆとマヨだけど、やっぱりお好みソースで食べたくなるよね(笑)お酒など珍しく飲みながら、だんなと金曜の晩餐。至福。#おうちごはん #今日のご自愛 pic.twitter.com/7xc9qmA4fg

— りんご (@ringo52919ringo) November 29, 2019

炊きたてをごはんだけで食べる。一粒一粒、お米が立っていて、めちゃくちゃうまい！ご飯だけ食えるうまさ。塩むすび作ったらめちゃくちゃうまそう！やせる糖質オフレシピから、豚こまのごまマヨ焼きを作り、朝仕込んだ大根の皮のポン酢漬けを添え、味噌汁をつけた。全部うまかった！！#おうちごはん pic.twitter.com/KauwYiESVY

— りんご (@ringo52919ringo) November 30, 2019

ご飯の炊き方を変えると人生が変わる(真崎庸)

今朝の #朝活。「ご飯の炊き方を変えると人生が変わる」を読み始める。まだ第１章の途中だけど、鍋でご飯炊くのやってみたくなってる(笑)

「なにを間違えたのかがわからなければ、次回もうまくいきません。」という言葉は仕事にも言えるなーとメモ。

…果たして今日の夕飯はいかに？！乞うご期待(笑) pic.twitter.com/f10Y6JSvlg

— りんご (@ringo52919ringo) November 27, 2019

わざわざで買った「ご飯の炊き方を変えると人生が変わる」って本読んで、わざわざで買った鍋でご飯炊いてみた！

楽しい！#おうちごはん #今日のご自愛 pic.twitter.com/gIYP0orqn6

— りんご (@ringo52919ringo) November 30, 2019

響 ～小説家になる方法～ 13巻・完結(柳本光晴) (電子書籍)

響完結！え？終わり？と最初わかんなかったけど、後からジワジワくるなー。響はとにかく人生を楽しんでる人。そのとき、自分がやりたいことをやっているだけ。そして、世界中どこにいても、誰といても、響は響なんだな。

響～小説家になる方法～　13巻 | 柳本光晴 | https://t.co/tc6VMGXdsX

— りんご (@ringo52919ringo) November 29, 2019

今月のMVP→ご飯の炊き方を変えると人生が変わる

自分の行動の変化を確実に起こした本なので。全部読み切ってはないが、読書は読み切ることが大事なのではなく、そこから何を自分事化したか、なのかなと改めて。

また、やせる糖質オフレシピも、買ってすぐは活用できなかったが、退院後献立考えて料理するのがしんどいとき、そのとおり材料買ってきて作ればいい献立レシピはとても助かった。

本は読むものというより、食べるものかも、と最近思う。必要な栄養をいかに取り込み、血肉にするか。一回の食事でなんとかなるものではなく、日々の食事が、体を作る。

日々、本をバランスよく食べることで、心に栄養がつき、行動に変化が起きるのかなと思った。