イイキブン。

＜日々の記録として書くもの＞
・朝の体組成計のデータ
体重：70.1kg
体水分率：55.2%
体脂肪率：19.6%
骨量：2.8kg
BMI：23.2
内臓脂肪レベル：9
BMR：1545kcal
筋肉含有量：53.6kg

全部増えたよね。

・起床時間と睡眠データ
8時00分　睡眠の効率の悪さ神レベル。途中で4〜5回起きます。

スコア：82　9時間59分
深い眠り：1時間19分　13％
浅い眠り：8時間40分　87％
覚醒時間：6分

・日記
店舗の空き時間にアルバイトを始めました。

なんと！！！

コンビニ！（人生初）

ちょっとオモロイ。笑

そんなにバイトもせずぬくぬくと育ったのでレジ打ちなど新鮮。

ややテンパりつつもなんとかやりました。

早く仕事覚えて深夜帯のシフトに慣れていきたいです。

では、明日も頑張りましょう。