2020/11/12第105回活動報告　コブラのポーズ

おはようございます！
朝活第105回、開催報告をさせていただきます。

全国的に冷え込みが強いですね、今日も朝活はヨガのポーズを中心にしっかり運動をさせていただきました。朝のうちに身体を動かすと、調子の良い所、悪いところがわかってきます。結果、その日一日を怪我などがなく無理なく過ごせると思います。

藤田は首回りの硬さが残っているのがわかったので、今日一日気をつけます😅

本日は語呂合わせで「いい(11)ひ(1)ふ(2)の日」、皮膚の日です。日本臨床皮膚科医会が制定しました。

毎年この日には全国各地で、一般の方々を対象に講演会や相談会が多数開催されています。YouTubeなどのオンラインでの講演会などもやっています。今年は特に感染症予防の影響による手指消毒などもあり、スキンケア対策などにも力を入れているようです。ご興味があれば是非見てみてください😊

それでは本日もありがとうございました。みなさまお気をつけて、行ってらっしゃいませ！