なぜ「自分なんて価値がない」と思ってしまうのか

「自分なんて何の価値もない・・」
時々襲われる無価値感。なぜそう感じてしまうのでしょうか？

無価値感に襲われると、頑張っていたこともやめたくなったり、どうせ無理と思ったりと、自分がどんどん萎んでいってしまいます。