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身体を痛めつける姿勢

頭と脊椎の関係性について、わかりやすい図をupしてくださっているので紹介します。

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心と身体の緊張を解くヒント 演奏を向上させる知識やアイデア アレクサンダーテクニークを使った楽器奏法 クラリネットの奏法、力を発揮できる考えかたや習慣を身につけたい方におすすめです。

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