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「開きなおり」のすすめ

私は上手くないから頑張らなきゃいけない
指が回らないから頑張らなきゃいけない
下手だから人より頑張らなきゃいけない

ここから始めると、いくら頑張っても終わりません。常に「不足」「欠点」にフォーカスが当たっているからです。1つ欠点を克服しても、永遠に不足と欠点が追いかけてきます。「頑張らなきゃいけない」は強制風味なので楽しさからもどんどん遠ざかります。

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心と身体の緊張を解くヒント 演奏を向上させる知識やアイデア アレクサンダーテクニークを使った楽器奏法 クラリネットの奏法、力を発揮できる考えかたや習慣を身につけたい方におすすめです。

【全記事読み放題】 ほぼ毎日更新! アレクサンダーテクニーク・クラリネット教師の豊永よしこがレッスンでお伝えしているエッセンスを投稿してい…

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