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「自分はできてないから、もっと頑張らなきゃ」

「自分はできていない」「足りないからもっと頑張らなきゃ」

向上心旺盛な方のほとんどはそう思うことでしょう。これは力を伸ばす思考の1つですが、別の見方をすると呪縛です。この呪縛は色々な場面で自分を苦しめます。

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心と身体の緊張を解くヒント 演奏を向上させる知識やアイデア アレクサンダーテクニークを使った楽器奏法 クラリネットの奏法、力を発揮できる考えかたや習慣を身につけたい方におすすめです。

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