【緊張対策】本番前に頭の中を整理してみる

2023年9月2日 10:18

コンサートやコンクールなど、9月に本番な方、生徒さんにも沢山いらっしゃったので緊張対策記事です。

過度の緊張の原因、１つは頭の中です。

本番のことを考えた時、どんなことが浮かびますか？

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