最近のオカンの生活習慣と食のオンライン学校寺子屋へのつぶやき。
寺子屋の授業タイトルと内容を少し改訂いたしました。
授業のテキストを作成していると、
新たに見えてくるものがたくさんあります。
最近、自分の生活習慣にすっと落とし込んでいるもの
「沈黙」
「洗練」
「呼吸」
「瞑想」
瞑想の時間に、
生活改善指導メンバーのこと
寺子屋の授業のこと
Instagramで伝えたい日常にある「日毒」のこと。
本来であれば生きてるだけで楽しくて十分だけれど、
ダイエットや、体型依存、カラダの様々な不調を解決するためには、
目の前の簡単に手に入る情報では見ただけ満足で
本当の解決に至れている人はいません。
私は、知名度が低い分
もっとたくさんの悩んでいる人に伝えたい
本当の「食」や「生き方」
を伝えきれずにいるんだろうなと思っています。
実際、摂食障害に悩む人は22万人を超え
薬のない難病として、たくさんの人を苦しめていますから。
食のオンライン学校寺子屋では、
ダイエットに何度も失敗している人
リバウンドを何度も繰り返す人
過食、むちゃ食いが止まらない
不眠、不調、不順で辛い人
食事指導の先生になりたい人
無理な減量をせず堂々と大会やコンテストに出たい人
こうした悩みの人が、
腑に落ちる内容や
食の哲学、歴史まで様々なことを学びます。
食行動が乱れる＝暇な時間 持て余す時間があるということ。
寺子屋の授業は参加していただく生徒さんが
テキストの文面を読んだり、
穴埋め式のテキストの回答を考える時間があります。
余計な食行動に充てていた時間を是非学びにシフトしてみてください。
入塾希望の方はいつでも相談にのります★
気になる方は是非お問合せください。
無料の体験授業(30分)は恐らく4月下旬から、5月の予定です！
【回数券制】
4回：44000円
8回：88000円
16回：176000円
※テキストとプレゼントあり
個別の食相談や悩み相談ものってます★
お米5キロ、梅干しなど 季節のおすすめ品
※有効期限なし
※入会金なし
スケジュールは次のnoteに。
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私が現在、
毎日個別で食事指導が可能なのは
「生活改善指導」のみです。
※生活改善指導メンバーは、
1コマ無料招待しています。
他、対面またはオンラインの個人レッスン内で
食事のアドバイスはしておりますが、
細かく掘り下げた日々やり取りはしておりません。
ご理解くださいませ💗
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①4月18日 21時～
生活改善指導 卒業生しほちゃんとインスタライブ
「生活改善指導で変わったこと」
生活改善指導で何をしているのか、
どんな方がいたのかなど30分～60分お話します！
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②6月3日(土) 12-15時 くらい
本年度1発目 5myself こころとからだを育むセミナー in大阪
→3年目突入
内容・金額・場所はcoming soon
生活改善指導卒業生の
ぽっちゃりトレーニーのおしりちゃん
https://www.youtube.com/@oshirichan
同じく卒業生 米ぬか酵素風呂を大阪で営む しほちゃん
https://ameblo.jp/hana-komenuka/
二人の娘も交えて開催いたします。
みんな予定空けといてね！
※オカンの個人レッスン 希望の方は、
6月4日(日) 終日予定です。
いつも秒で埋まってしまうので、希望の方は先にメッセージくださいね💛
60min で大阪市内予定です！
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③6月24日(土) 12-15時 くらい
5myself こころとからだを育むセミナー in長野
足半を使ったセミナーも開催予定！
長野駅近郊
長野県の小顔の神様 藤沢 幸香（ふじさわ さちか）先生とのコラボです！
長野県・近郊県・関東圏可
※オカンの個人レッスン 希望の方は、
6月25日(日) 終日予定です。
こちらも秒で埋まってしまうので、
希望の方は先にメッセージくださいね💛
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その他、
7月末 寺子屋校外学習 in 福井
山海川 大自然の中での農業体験と宿泊体験
※入塾者優先
足半のセミナーやレッスンを経営されているジムやサロンで希望の方は
ご相談ください。30足以上ご購入の場合は、無料でセミナーも実施しております。
※実績：宮崎 長野(予定)
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