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#成長期
【見て得する】スポーツ庁の報告書から読み解く現状と子供からできるトレーニングを提案
はじめに
スポーツ庁、2017年の報告書から引用している上記のグラフ。
これは小学校、中学校の1週間を通しての総運動時間のグラフです。
まず小学生のグラフで驚きなのは、1週間の総運動時間300時間以下の子供たちが
多いということ。特に女の子の方はより明確です。
次に中学生のグラフでは2峰性となり、運動をやる子とやらない子で2極化が
起こっていることにも注目したいです。
では、この状況になっ
【見ないと損する】ジュニアアスリートからできる！たった１つのこと！
はじめにYouTubeにおいて、多くの方々に向けて作成されたストレッチメニューや、トレーニングメニューがワンクリックで届く時代となりました。
下のニュースでは若年層のYoutube利用率が高いことが書かれていますが、
発育、発達の著しい若年層のYoutube利用率が高いことよりYouTubeを見てストレッチしました！とか
YouTube見てトレーニングしてます！と言った声をスポーツの現場や病院で