閉経記、始めます。

生理とはわりと難なく付き合ってこれた方だと思う。

始まるのは他の人より遅かった。
小学校の修学旅行前、先生が女子を集め、
「いつもと環境が変わると生理がくる人もいるので一応用意しておいて下さい」
と言ったのでどういうことか聞きに行ったら
「あなたはまだまだ大丈夫」
と笑われたくらい。

そんな感じで発達がゆっくりであったけど、
きちんと生理はきてくれた。
定期的に25日周期できてくれて、
あまり体調も悪くはならなかった。

調子が崩れたのは30歳を過ぎた頃。
しゃがみ込むほどの生理痛。
激痛が生じ、身体の右半身(左半身だったかな)に痺れを感じたのは、
子宮内膜症のせいだった。
初めての入院を経験し、初めて手術も受けた。
再発は今のところなし。
再発はしないけど、生理のしんどさは残った気がする。
生理前のイライラもこの少し前から自覚するくらいでてきた。

34歳で出産。
とにかく疲れやすくなった。
少しでも無理をすると発熱。
暑い中出かけると頭痛。
産まれてきたばかりの子ども相手なわけだから、
それだけで疲弊。
自分の時間を作るために夜更かしなんてしようものなら体力が保たないことは明白。
とにかく早く寝るように心がけるようになった。
子どもの断乳は生後13カ月くらい。
なるだけ長く授乳をしたかったのだけど、
息子が添え乳に慣れてしまい
夜続けて1時間も寝られないのが耐えられず断念。
その一ヶ月後に生理再開。

現在42歳。
疲れやすさは相変わらず。
ホットフラッシュなどはまだないが、
生理の周期は乱れている。
間隔があく。だらだら続く。
生理がなかなかこないくせに
生理前のようなイライラが続き身体がダルい。

本日、生理予定日を倍以上過ぎてるがまだこない…
毎日「今日くるか」とハラハラ。
そしてイライラ。

「更年期とは閉経を挟んだ前後5年ほど」と聞くが、
生理始まるのが遅くても閉経は早かったりするのかなぁ…

こんな状態が10年続いて、
その後また元気になれるのだろうか…
30前まではほとんど病気知らずだった分、
この10年のしんどさに気力も失われております。
さらに10年？


「閉経記」とは伊藤比呂美さんの本のタイトル。
とてもインパクトがあり、
本自体も面白かったのだけど、
閉経については期待していたほど書かれてはいませんでした。

更年期障害も閉経も個人差が大きいせいか満足できる情報をあまり見ません。
もし私の体質や生活環境に似た方がいたら参考になるかもなぁと思い、
記すことにしました。

不調の記述が多くなりそうで愉快ではないシリーズになりそうです。
（そもそも後の記事が続くのか？）

まずは40代を元気に乗り切りたい！
有効そうな情報があったら教えて頂けると嬉しいです！