色で表すと何色？

みなさん、おはようございます。
ウェルビーイング・ビジョナリーコーチのフジガッキーです！

きょうのテーマは、「色で表すと何色？」です。

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目標をビジュアライズする

わたし：「いまの気持ちを色で表すと何色でしょうか？」

クライアント：「えっ、・・・」（少し考えてから）「空色かな」

わたし：「どんな空色でしょう」

クライアント：「突き抜ける感じの色です」

たまにコーチングの際に、「色で表すと何色？」を使っています。
上の例は、目標とかのお話しをしていただいた際の例です。

ビジュアライズによって、目標はより具体的な存在感をもちます。その瞬間に、単なるぼやけた夢から「ビジョン」へと変化していくわけです。
それにより相手の中で未来は現実のものとなり、力をふりしぼる勇気がわき、具体的行動が促進されます。

「新装版　目からウロコのコーチング」

ビジュアライズの留意点

「具体的映像を相手の脳裏に描かせることで、行動への確かな動機づけが生まれる」

でもビジュアライズでの留意点があるといいます。それは、

いつか目標が達成できたらという仮定の表現では訊かない。すでにそれが手に入った状態で話をするということ。

✕：「もしプロジェクトが上手くいったら、どんなところで祝杯をあげると思いますか？」

◯：「プロジェクトの成功おめでとう。どこで祝杯を挙げましょうか？」

ご参考にしてください！

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新装版 目からウロコのコーチング なぜ、あの人には部下がついてくるのか? (PHP文庫)